kds

De module – hoe werkt het?

De module – hoe werkt het?

Welkom bij de module ‘Burnout’

In de module krijg je tips en oefeningen om werkstress het hoofd te bieden. Stress is een natuurlijke reactie op vervelende situaties. Stress maakt je alert en maakt dat je op zoek gaat naar oplossingen. Dit is ook zo op je werk. Stress uit zich meestal in lichamelijke en geestelijke spanningsklachten. Het herkennen van stresssymptomen is de eerste stap naar herstel van werkstress. Heb je vragen? Stel deze dan aan je zorgverlener.

Starten en het opslaan van je oefeningen

Via de knop ‘Start module’ start je direct de oefeningen. Wil je naar een volgend onderdeel in de module? Klik dan onderaan de pagina op de pijl (let op: als je iets hebt ingevuld, moet je de pijlen gebruiken om deze gegevens te behouden).

Start de module >>

Wat kun je hier nog meer doen?

Zoals je kunt zien aan de menubalk bovenin, geeft deze omgeving je veel extra informatie. Zo kun je bij ‘Thema’s’ bijvoorbeeld meer achtergrondinformatie lezen.