kds

De module – hoe werkt het?

De module – hoe werkt het?

Welkom bij de module ‘Burnout’

Stress hoort bij het leven en dus ook bij werken. Ervaar je langere tijd ongezonde stress? In deze module kun je zelfstandig en anoniem aan de slag met tips en oefeningen om werkstress het hoofd te bieden. Stress is een natuurlijke reactie op vervelende situaties. Stress maakt je alert en maakt dat je op zoek gaat naar oplossingen. Dit is ook zo op je werk. Stress uit zich meestal in lichamelijke en geestelijke spanningsklachten. Het herkennen van stresssymptomen is de eerste stap naar herstel van werkstress.

Starten >>